Prepariamo PIANI ALIMENTARI ad Personam partendo dalle vostre necessità, dai vostri bisogni, dai vostri problemi accompagnandolo, se necessario, al test di intolleranze alimentari; unendo tutto sotto quelle che sono le linee guida della “DIETA a ZONA”.
Il principio della dieta a zona è che, l’uso corretto del cibo deve garantire il benessere dell’organismo per 24 ore al giorno.
La Zona non è una vera e propria dieta dimagrante, bensì uno stile di vita.
Quindi, prima ancora della perdita di peso, LO SCOPO della dieta a ZONA è il VOSTRO BENESSERE FISICO e lo fa mantenendo costante lo zucchero e quindi l’INSULINA nel sangue, ormone causa delle più importanti patologie del nostro secolo.
Il controllo dell’INSULINA avviene mangiando “spesso” (3 pasti principali e 3 spuntini) e associando SEMPRE la giusta quantità di Carboidrati (meglio se a basso indice glicemico) Proteine e Grassi.
